La alimentación es un punto básico para tener cuerpo y mente sanos, existen muchas formas de cuidar nuestra alimentación lo más sensato es acudir con un nutriologo para que te de las pautas necesarias, de acuerdo a tu sexo, edad y condición actual...
No hago crossfit pero hago pesas y entreno funcional
Si algo está de moda últimamente es hacer crossfit, cada vez hay más boxes donde practicar esta actividad deportiva, pero hoy quiero hablaros de como yo no hago crossfit, hago pesas pero entreno de un modo totalmente funcional y seguro. Esto no...
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